Metilcobalamina, Cianocobalamina ou Complexo B? Descubra qual tipo de vitamina B12 seu corpo realmente absorve
Quem pesquisa sobre metilcobalamina, cianocobalamina ou complexo B normalmente quer entender para que serve a vitamina B12 e qual tipo o corpo realmente aproveita. Essa dúvida é comum, já que cada forma tem características únicas e nem todas são absorvidas com a mesma eficiência. A escolha do tipo certo pode fazer diferença real nos resultados….
